Bir çoğumuzun sıklıkla kullandığı savunma mekanizmalarından biri kaçmak. Sorunu yok saymak, önemsizmiş gibi davranmak. Sorunu bir süre dahi olsa unutabilmek,…
Bu pandemi döneminde toplum olarak, özellikle doktorların şaşkınlıkla seyrettileri bir süreç yaşıyoruz. Tabi bu sadece bizim toplumumuza özgü bir durumda…
Sevgili dostlar, İnsanlık olarak zor bir dönemden geçiyoruz. Bu zor günlerde ruh sağlığımızı koruyabilmemiz bağışıklığımızı da koruyabilmemizi sağlayacak. Bunun için…
Evlilik kararı insanların hayatlarında aldıkları en önemli kararlardan birisi. Çünkü insanlar seçtikleri eşleriyle genelde hayatlarının yarısından fazlasını geçirir. Bağımsız bir…
İlişkimizi onarabilmek için öncelikle ne yaparak bozduğumuzu bilmemiz gerekiyor. Çoğu zaman eş seçimlerimiz kendimizi bile şaşırtabilir. Çünkü eşimizi seçerken belirleyici…
Narsistik Davranış Örüntülerini Tanımak ve Sınırlarımızı Korumak Günümüzde yaygın olarak rastlanan bir kişilik yapılanması olarak narsizmi tanımak artık hepimiz için…
Kendimizle ilgili olumlu ya da olumsuz düşüncelerimizin ne kadarı gerçekten bize ait hiç düşündünüz mü? Aslında oldukça az bir kısmı.…
Yeni bir ülke; yeni umutlar ve yeni belirsizlikler demek. O belirsizliklere ilişkin karamsar bakış açımız kaygılarımızı beslerken, olumlu bakış açımızsa…
Bugün, küçük çocuğu olan aileler başta olmak üzere, hepimizin sıkça yaşadığı bir ikilemden bahsetmek istiyorum. İstek ve ihtiyaçlarımızla, yapmamız gerekenler…
Çoğu zaman zannediyoruz ki mutluluk, bizim olmadığımız bir yerde ya da sahip olmadığımız bir şeyde. Özellikle özlemin kimi zaman hüzünle…