Yargılardan Korunmak

Kendimizle ilgili olumlu ya da olumsuz düşüncelerimizin ne kadarı gerçekten bize ait hiç düşündünüz mü? Aslında oldukça az bir kısmı. Benliğimizi oluştururken diğerleri ayna görevi görürler bizim için. Başlarda, onların bizim hakkımızdaki yargılarını sorgularız. Doğru mu acaba? Gerçekten böyle olabilir miyim? Daha sonra ise bu söylemler tekrarlarla pekişir ve  başkalarının sözü müydü yoksa bizim sesimiz miydi bilinmez olur. Çoğu zaman kehanet kendini doğrular; çünkü biz de kendimize o gözle bakmaya ve buna inanmaya başlarız. Böylece bu söylemler başkaları tarafından da söylenir olur. Artık içimizdeki şüphe de ortadan kalkmıştır. Bu kadar insan yanılıyor olamaz ya. Biz öyleyizdir. Oysa insanların bir diğerinde gördükleri genelde kendi parçalarıdır. Hele ki görürken çok rahatsızlık duyuyorlarsa, hatta bazen nefret ediyorlarsa o gördükleri şeyden. Abartılı tepkilerle uzaklaştırmaya çalışıyor ya da küçümsüyorlarsa, orada görmek istemedikleri gölgeleriyle yüzleşiyorlardır. 

Sizin samimiyetinizi sorgulayan, hatta sizi samimiyetsizlikle suçlayan kişinin muhtemelen samimi ilişkiler kurmaya ihtiyacı vardır. Bunun için önce kendine güvenerek, kendisini karşısındakine açması gerekir; ama bunu yapmaya hazır olana kadar sizi samimiyetsizlikle suçlamaya devam edebilir. Birilerini cinsel yönelim ya da kıyafet seçimi nedeniyle ahlaksızlıkla suçlayan bir kişinin belki kendi cinsel tercihini özgürce yaşamaya ya da dış görünüşüyle beğenilir, istenir olmaya ihtiyacı vardır. Okulda öğrencilerini tembel, düşük zekalı diye tanımlayan, döven öğretmenin belki içinde yaşadığı aşağılanma duygusundan kurtulmak için daha katı, hatta mükemmel olmaya ihtiyacı vardır. Yani başkalarının bize bildirdikleri yargılar bizim değil, onların gerçekliğini anlatır. 

Aynayı parlatmak gerçeği görmemizi sağlamaz çoğu zaman. Bazen gerçeği görmek için gözleri kapatmak gerekir. Maddeler dünyasının çokluğu ve karmaşası gözlerimizi ve aklımızı yorduğunda, en güzeli başkalarının algıları ve yargılarıyla kendimizi ve içinde bulunduğumuz durumu anlamaya çalışmak yerine, gözlerimizi kapatmak ve iç sesimizi dinlemektir. Bazen bedenimiz konuşur, bazen sezgilerimiz.

Okulun ilk haftası kızımı okula kaygıyla bıraktım. Bir gün önce okuldan keyifle dönen kızım bugün okul kapısında “seni özlemek istemiyorum. Beni de götür.” diye ağlıyordu. Öğretmeni onu ağlarken bırakıp eve dönmemi söyledi. Gitmedim. Kızımı sakinleştirdim, vedalaştık ve eve döndüm. Ama hala huzursuzdum. Kendimi yargılamaya başladım. Elbetteki başkalarının aynasından bakarak. Önce ben koruyucu bir anne miyim? diye sordum emin olamadım. Sonra benim kızım gerçekten hassas bir çocuk olabilir mi? diye sordum kendime. Sonra gözlerimi kapattım ve bedenimi iç sesimi dinlemeye çalıştım. Ellerimin sızlayan parmaklarını farkettim. Bana ne anlatıyor olabilir bu diye düşünürken, okul yıllarıma gittim. Sıra dayaklarını, bağıran tehdit eden öğretmenleri hatırladım. Sonra korku içinde olanları izleyen çocuk benliğimi ordan çıkarıp aldım. Sarıp sarmaladım.

Koruyucu anne etiketinden kendimi sakınsam, ağlayan kızımı öylece bırakıp dönmem gerekirdi. Hassas çocuk etiketini ciddiye alsam kızımda sorun arar dururdum. Oysa kendimi dinleyerek kaygımın kaynağını sadece fark etmem bile ayrışmamızı sağlamaya yetti. Ertesi gün kızımı, kendi kaygılarımı, eğitim olgusuna ilişkin yargılarımı yüklemeden sorunsuzca bıraktım okuluna. Başkalarına yansıttığımız duygularımız, yargılarımız bizimle ilgili. Başkalarının bize yansıttıkları yargı ve duygular ise onlarla ilgili. 

Yargılamaktan kurtulmak ve yargılardan korunmanın yolu ise oldukça kolay. Bir kişiyi ya da bir durumu yargılamaya başladığınızda kendinize şunu sorun. Neye ihtiyacım var? Bir kişi sizi yargılamaya başladığı zaman aynı soruyu ona sorun. Neye ihtiyacın var?

Aslı Dağdelen

Aile Danışmanı

365 hakkında “Yargılardan Korunmak” görüş

  1. Great tips! The photos are beautiful, makes me want to visit Thailand asap. Blondy Vick Harmonie

  2. Duis vitae eleifend orci, ut varius risus. Praesent consequat nibh id dictum molestie. Cras eget sapien auctor, porttitor nisi vitae, vulputate justo. Kat Eddy Lobell

  3. Hello. This article was extremely motivating, especially since I was searching for thoughts on this matter last Tuesday. Sandi Aldus Christoffer

  4. Simply wanna input that you have a very nice website , I enjoy the pattern it really stands out. Bettye Curr Quintessa

  5. Yum! This is just what I was looking for to help ward off the morning hangries! Allissa Mahmud Daberath

  6. After I originally left a comment I appear to have clicked on the -Notify me when new comments are added- checkbox and now whenever a comment is added I recieve 4 emails with the exact same comment. There has to be a way you are able to remove me from that service? Thanks. Kesley Lincoln Worthy

  7. When I initially left a comment I appear to have clicked on the -Notify me when new comments are added- checkbox and now every time a comment is added I recieve 4 emails with the same comment. Perhaps there is an easy method you can remove me from that service? Cheers. Penelopa Agustin Kellen

  8. Very nice write-up. I definitely appreciate this site. Thanks! Corrianne Guy Stretch

  9. Wow, this post is fastidious, my younger sister is analyzing these things, thus I am going to inform her. Bianca Shamus Slack Amaleta Padraic Holland

  10. Way cool! Some extremely valid points! I appreciate you writing this post and also the rest of the site is also really good. Bella Ingra Crosse

  11. M Technique sprl Rue de la Princesse 2 1080 Bruxelles 32 475 37 81 92 Chauffagiste Bruxelles Mahala Jefferey Wilhelm

  12. Hello there. I found your blog by way of Google at the same time as searching for a related topic, your site came up. It appears to be great. I have bookmarked it in my google bookmarks to visit then. Marieann Saunders Annamaria

  13. I was extremely pleased to find this page. I need to to thank you for your time for this wonderful read!! I definitely enjoyed every little bit of it and I have you book-marked to check out new stuff in your web site. Elise Lambert Maribelle

  14. I like it when individuals come together and share ideas. Great website, stick with it! Malia Webb Marylee

  15. I have read some good stuff here. Certainly worth bookmarking for revisiting. I surprise how a lot effort you place to create any such wonderful informative site. Constance Zebadiah Lachance

  16. Hey there, I think your site might be having browser compatibility issues. When I look at your blog site in Opera, it looks fine but when opening in Internet Explorer, it has some overlapping. I just wanted to give you a quick heads up! Other then that, wonderful blog! Cari Thaine Pyle

  17. you see all the days and find you a percentage of your housing. Patricia Ari Titos

  18. This design is steller! You obviously know how to keep a reader entertained. Steffane Moishe Alexa

  19. Proin ultricies convallis urna nec dignissim. Vestibulum accumsan sem ut quam facilisis pretium. Quisque tristique laoreet fermentum. Nullam a ipsum metus. Quisque non massa nec ante tristique viverra at eget mauris. Etiam quis orci condimentum turpis malesuada consectetur nec et ex. Paige Sinclare Merle

  20. I think the admin of this site is in fact working hard for his site, since here every data is quality based stuff.| Randa Korey Seleta

  21. A mi tambien me sale este error pudiste resolverlo Leora Krispin Ellicott

  22. I was happy to encounter your blog. I subscribed because we are close in age and you are interesting and vibrant. Today I found out you were a social worker, as was I. I worked primarily with the mentally ill and with Alzheimers patients. Not so dangerous. Missy Agustin Jovita

  23. Pretty! This was a really wonderful article. Thanks for supplying these details. Ariana Tarrance Erving

  24. I pay a visit everyday some web sites and websites to read content, except this web site offers quality based writing. Mollee Waring Suzy Minta Bern Obala

  25. I simply could not leave your website prior to suggesting that I actually loved the standard info an individual supply for your guests? Is gonna be back ceaselessly to check out new posts. Ebonee Alister Cown

  26. Hello there. I discovered your blog by the use of Google even as looking for a related subject, your site got here up. It seems to be good. I have bookmarked it in my google bookmarks to come back then. Sibby Kennie Marleah

  27. Please bring the continuation of the nice posts, I will be glad if you approve the comment.

  28. I have learn this put up and if I may I want to recommend you some interesting issues or tips.

  29. The road seemed to stretch on endlessly before us, but Alexis assured me that our journey was near an end. We’d turn before long into thick woods and travel through narrow, winding roads until we reached her family’s cabin. I had no choice but to trust her as GPS had given out nearly 20 minutes ago.

    “There’s good wifi and okay reception at the cabin,” she’d told me, “but you can’t get there unless you know the way.”
    https://rentry.co/884d6
    So here I was, driving alone in the middle of god knows where with a girl who was my student just a couple of weeks ago. Her and her four best friends had been together from first grade all the way through high school and now they had graduated with very different futures ahead of them. They had decided to kick off “the best summer ever” with a week long stay at Alexis’s family cabin. Alexis and I were heading up before everyone else, the four other girls and four guys.

  30. The road seemed to stretch on endlessly before us, but Alexis assured me that our journey was near an end. We’d turn before long into thick woods and travel through narrow, winding roads until we reached her family’s cabin. I had no choice but to trust her as GPS had given out nearly 20 minutes ago.

    “There’s good wifi and okay reception at the cabin,” she’d told me, “but you can’t get there unless you know the way.”
    https://txt.fyi/-/20342/f299557f/
    So here I was, driving alone in the middle of god knows where with a girl who was my student just a couple of weeks ago. Her and her four best friends had been together from first grade all the way through high school and now they had graduated with very different futures ahead of them. They had decided to kick off “the best summer ever” with a week long stay at Alexis’s family cabin. Alexis and I were heading up before everyone else, the four other girls and four guys.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.